La psicoterapia online è un metodo veloce e moderno per ricevere il sostegno di cui hai bisogno. Questo tipo di terapia è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie alla maggiore disponibilità e accessibilità di Internet e alle tecnologie di videoconferenza utilizzabili da sempre più persone, come Skype, Whathapp in videochiamata, Zoom, Google Meet, ecc. in base alle esigenze individuali.
Ci sono molti vantaggi nell’intraprendere una terapia psicologica online, eccone alcuni:
1. Comodità: La terapia psicologica online può essere effettuata da qualsiasi luogo tu sia, il che significa che non devi preoccuparti degli spostamenti o di considerare il tempo per recarti in studio.
2. Accessibilità: La terapia psicologica online è particolarmente utile per le persone che vivono in zone rurali o remote, che hanno difficoltà a spostarsi per motivi di salute o di altro tipo, o che semplicemente preferiscono la comodità dell’ambiente online.
3. Maggiore scelta di professionisti: Quando fai terapia online, puoi scegliere tra una vasta gamma di professionisti della salute mentale anche se vivi in un’area dove i terapisti sono scarsi.
4. Maggiore flessibilità: La terapia psicologica online può essere maggiormente adattata ai tuoi impegni, il che significa che puoi pianificare le sedute intorno al tuo lavoro o alla tua vita familiare.